সিলট্রো চুন ড্রেসিংয়ের সাথে দক্ষিণ-পশ্চিম চিকেন সালাদ
ক্রিমি সিলন্ট্রো চুন ড্রেসিং সহ দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল মুরগির সালাদ স্বাদে পূর্ণ এবং আপনি যে কোনও রেস্তোঁরা সংস্করণ কিনতে পারেন তার চেয়ে ভাল এটির স্বাদ! এটি তৈরি করা সহজ, একেবারে সুস্বাদু এবং পুরো পরিবারকে খাওয়ানোর জন্য উপযুক্ত!
গ্রীষ্মের সময় আমি যা করতে চাই তা হ'ল সালাদ খাওয়া। সালাদ এবং গ্রিল কিছু (যেমন আশ্চর্যজনক বেগুন রোলস )। এবং আইসক্রিম। আমি পুরোপুরি এই কিছু যেতে পারেন লেবু আইসক্রিম এখনই!
এই দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল মুরগির সালাদ গ্রীষ্মের জন্য উপযুক্ত কারণ এটি আমার গ্রীষ্মের উভয় প্রিয় - সালাদ এবং গ্রিলড চিকেনের সংমিশ্রণ করে।
একটি মেয়ের জন্য সুন্দর শিশুর ঝরনা থিম
পুরো পরিবারের জন্য চূড়ান্ত গ্রীষ্মের রাতের খাবারের জন্য সতেজ শীতের ধনে চুনের সাথে ড্রেসিং করুন।
এই সালাদ এটি আমাদের দিকে যেতে সাপ্তাহিক খাবারের পরিকল্পনাকারী একটি নিয়মিত ভিত্তিতে, এবং আমি আশা করি আপনি এটি আমাদের হিসাবে যতটা পছন্দ!
দক্ষিণ-পশ্চিম চিকেন সালাদ উপকরণ
এই সালাদের তিনটি প্রধান অংশ রয়েছে - মুরগী, সালাদ নিজেই এবং ড্রেসিং।
এই তালিকায় সালাদ, চিকেন মেরিনেড এবং ড্রেসিংয়ের জন্য সমস্ত কিছু রয়েছে। এই পোস্টের নীচে সম্পূর্ণ রেসিপিটি পরীক্ষা করে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যাতে আপনি কী জানেন কোথায়!
- Romaine লেটুস - আপনি চাইলে যে কোনও ধরণের সবুজ শাকসব্জই ব্যবহার করতে পারেন তবে রোমাইন এই সালাদকে একটি সুন্দর ক্রাঙ্ক দেয়
- লাল মরিচ - স্ট্রিপ কাটা
- টমেটো - dised
- বাঁধাকপি - বেগুনি বা লাল রঙ এখানে কাজ করে, আপনি হয় প্রাক-কাটা বাঁধাকপি কিনতে পারেন বা কেবল এটি নিজেই কেটে ফেলতে পারেন
- টরটিলা স্ট্রিপস - আমি কেবল প্রাক-তৈরি টরটিলা স্ট্রিপের একটি ব্যাগ ব্যবহার করেছি
- চূর্ণবিচূর্ণ ফেটা পনির - আপনি এটিকে কোটিজা পনির মতো মেক্সিকান পনির দ্বারাও প্রতিস্থাপন করতে পারেন
- অ্যাভোকাডো - বড় কিউব কাটা
- অস্থির চামড়াবিহীন মুরগির স্তন
- লবণ
- জলপাই তেল
- লেবুর শরবত
- জিরা
- লঙ্কাগুঁড়া
- রসুন লবঙ্গ
- ওরেগানো
- স্মোকড পাপরিকা
- ধনে
- গ্রীক দইয়ের পরিকল্পনা করুন
- সাদা ভিনেগার
আর কিছু যা সত্যই মুখরোচক হবে এই সালাদটি হ'ল আমরা এতে ব্যবহার করি করমেলাইজড কর্ন সাদা মুরগি মরিচ রেসিপি এটি অত্যন্ত সহজ এবং স্বাদ এটির জন্য একটি আশ্চর্যজনক সংযোজন হবে!
কীভাবে দক্ষিণ-পশ্চিমা মুরগির সালাদ তৈরি করবেন
এই সালাদটি আপনার পছন্দসই রেস্তোরাঁয় যা পাওয়া যায় তার থেকে ভাল তৈরি করা স্বাদে ভাল।
1 - দক্ষিণ-পশ্চিম মুরগি মেরিনেট করুন
বড় প্লাস্টিকের জিপার ব্যাগে মেরিনেডের জন্য সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং তারপরে মুরগির স্তনগুলি মেরিনেডের সাথে ব্যাগে রেখে দিন।
কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য মুরগিকে মেরিনেড করার অনুমতি দিন।
2 - আপনার সালাদ প্রস্তুত
মুরগী ম্যারিনেট করার সময়, আপনার সমস্ত ভেজি এবং টপিংগুলি কেটে নিন (অ্যাভোকাডো ব্যতীত, যা আপনি সালাদ টস করার আগেই কাটতে চান)
30 ক্রিসমাস মিনিট এটা গেম জিততে
3 - ড্রেসিং করুন
কম পরিমাণে একসাথে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করে আপনার ড্রেসিং করুন। এটি একবারে আপনার পছন্দসই ধারাবাহিকতায় পৌঁছে ফ্রিজে রাখুন এবং পরিবেশনের আগে স্বাদগুলি সেট এবং শীতল হতে দিন allow
4 - মুরগি গ্রিল
আপনার মুরগী একবার 30 মিনিটের জন্য মেরিনেট করে ফেলেছে, এখন এটি গ্রিল করার সময় এসেছে! নিয়মিত গ্রিল ব্যবহার করে বা মাঝারি উচ্চ উত্তাপে গ্রিল-এ-তে মুরগি গ্রিল করুন।
একবারে পুরোভাবে রান্না হয়ে গেলে গ্রিলড চিকেনটি কেটে নিন এবং আপনি সালাদ তৈরির জন্য প্রস্তুত!
উভয় লিঙ্গের জন্য উপহার ধারনা
5 - আপনার দক্ষিণ-পশ্চিমে মুরগির সালাদ তৈরি করুন
একটি বড় বাটিতে লেটুস এবং কাটা ভেজি একত্রিত করুন। অ্যাভোকাডো, গ্রিলড চিকেন, পনির ক্র্যাম্বলস, সিলান্ট্রোর চুন ড্রেসিং এবং অবশেষে টরটিলা স্ট্রিপগুলি শীর্ষে রাখুন।
এবং সেখানে এটি আপনার কাছে রয়েছে - একটি সুস্বাদু দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল মুরগির স্যালাড লাঞ্চ, ডিনার, বা সারা সপ্তাহ ধরে খাওয়ার জন্য প্রস্তুত।
আপনি যদি পুরো সপ্তাহটি এটি ব্যবহার করতে চান তবে আমি মজাদার পাশাপাশি আলাদা আলাদা ব্যাগে ভিজিগুলি রাখার পরামর্শ দিচ্ছি। তারপরে আপনি যখনই ক্ষুধার্ত হবেন তখন কেবল সালাদের জন্য উপাদানগুলি একত্রিত করুন!
আরও গুডিজ চান?এর মতো আরও সুস্বাদু রেসিপিগুলি চান? প্লে পার্টি প্ল্যান সম্প্রদায়ে যোগদানের জন্য নীচের ফর্মটিতে আপনার প্রথম নাম এবং ইমেল ঠিকানা লিখুন! আপনি সরাসরি আপনার ইনবক্সে সাপ্তাহিক রেসিপি এবং পার্টি আইডিয়া পাবেন!
সিলট্রো চুন ড্রেসিংয়ের সাথে দক্ষিণ-পশ্চিমে মুরগির সালাদ
ক্রিমি সিলন্ট্রো চুন ড্রেসিং সহ দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল মুরগির সালাদ স্বাদে পূর্ণ এবং আপনি যে কোনও রেস্তোঁরা সংস্করণ কিনতে পারেন তার চেয়ে ভাল এটির স্বাদ! এটি তৈরি করা সহজ, একেবারে সুস্বাদু এবং পুরো পরিবারকে খাওয়ানোর জন্য উপযুক্ত!
প্রস্তুতি:পনের মিনিট কুক:পনের মিনিট মোট:30 মিনিট পরিবেশন করেঘ উপকরণ
- ▢ঘ মাথা Romaine লেটুস কাটা
- ▢ঘ লাল মরিচ স্ট্রিপ কাটা
- ▢ঘ টমেটো diced
- ▢ঘ লাল বাঁধাকপি কাটা
- ▢ঘ কাপ টরটিলা স্ট্রিপস
- ▢1/4 কাপ চূর্ণবিচূর্ণ ফেটা পনির
- ▢ঘ অ্যাভোকাডো টুকরা কাটা
চিকেনের জন্য
- ▢ঘ অস্থিহীন চর্মহীন মুরগির স্তন
- ▢লবণ
- ▢ঘ টিবিএস জলপাই তেল
- ▢ঘ টিবিএস লেবুর শরবত
- ▢ঘ টিবিএস জল
- ▢ঘ tsp জিরা
- ▢ঘ tsp লঙ্কাগুঁড়া
- ▢ঘ রসুন লবঙ্গ কিমা তৈরি
- ▢১/২ tsp ওরেগানো
- ▢১/২ tsp স্মোকড পাপরিকা
ড্রেসিং জন্য
- ▢ঘ গুচ্ছ ধনে
- ▢ঘ রসুনের ফালি ভাঙা
- ▢১/৩ কাপ জলপাই তেল
- ▢১/৩ কাপ সাধারণ গ্রীক দই
- ▢ঘ টিবিএস লেবুর শরবত
- ▢ঘ টিবিএস সাদা ভিনেগার
- ▢১/২ tsp লবণ
নির্দেশনা
সালাদ জন্য
- সমস্ত ভেজি কেটে নিন এবং একসাথে একটি সালাদে মিশ্রিত করুন।
- পনির, অ্যাভোকাডো, টরটিলা স্ট্রিপ এবং মুরগির সাথে শীর্ষে।
- সিলান্ট্রো চুনের ড্রেসিংয়ের সাথে বৃষ্টিপাত।
চিকেনের জন্য
- আপনার মুরগির দু'দিকে লবণ দিন।
- গ্যালন সাইজের প্লাস্টিকের জিপার ব্যাগে সমস্ত উপাদান একসাথে মেশান।
- চিকেন যুক্ত করুন এবং কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য ফ্রিজে মেরিনেট করার অনুমতি দিন।
- মাঝারি উচ্চ আঁচে গ্রিল করুন যতক্ষণ না রান্না করা হয়। পাতলা টুকরো টুকরো করে কাটুন।
ড্রেসিং জন্য
- ড্রেসিংয়ের সমস্ত উপাদান একটি ব্লেন্ডারে রাখুন।
- ড্রেসিং পছন্দসই ধারাবাহিকতায় পৌঁছা পর্যন্ত কম বা মাঝারি নিম্নের সাথে মিশ্রিত করুন। খুব বেশি সংমিশ্রণ না হওয়া নিশ্চিত করুন বা আপনি সিলান্ট্রোর স্বাদটি হারাবেন।
- স্বাদ পরীক্ষা করুন এবং স্বাদে লবণ যুক্ত করুন।
টিপস এবং নোট:
আপনার স্বাদ পছন্দগুলি উপর নির্ভর করে সালাদ উপাদান যে কোনও বা কম যোগ করতে নির্দ্বিধায়। এর সাথে ভালভাবে চলতে থাকা কিছু অন্যান্য টপিংগুলির মধ্যে রয়েছে কালো মটরশুটি, ক্যারামেলাইজড কর্ন এবং তাজা সিলান্ট্রো।পুষ্টির তথ্য
ক্যালোরি:532কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:38ছ,প্রোটিন:2. 3ছ,ফ্যাট:35ছ,সম্পৃক্ত চর্বি:।ছ,কোলেস্টেরল:চার পাঁচমিলিগ্রাম,সোডিয়াম:584মিলিগ্রাম,পটাসিয়াম:1676মিলিগ্রাম,ফাইবার:13ছ,চিনি:16ছ,ভিটামিন এ:18935আইইউ,ভিটামিন সি:220মিলিগ্রাম,ক্যালসিয়াম:237মিলিগ্রাম,আয়রন:৫মিলিগ্রামপুষ্টিকর অস্বীকার
লেখক: ব্রিটনি নজরদারি কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:মার্কিন আপনি কি এটি তৈরি করেছেন?ট্যাগ নিবন্ধন করুন ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রামে এবং এটি হ্যাশট্যাগ #playpartyplan সুতরাং আমি আপনার তৈরি দেখতে পারেন!আরও সুস্বাদু চিকেন রেসিপি
পরে এই দক্ষিণ-পশ্চিমে মুরগির সালাদ পিন করতে ভুলবেন না!
